Insomnie : les facteurs précipitants

 

Il s’agit des situations qui vont déclencher l’épisode initial d’insomnie aiguë.

 

• On retrouve en général un événement de vie stressant pouvant être assez banal : changement de rythme de vie, modification de l’environnement, «petits soucis » du quotidien avec rumination au coucher.

 

• L’origine de cette insomnie peut également être la survenue d’une maladie somatique ou l’accentuation de troubles psychiques pré-existants, la prise de certains médicaments.

 

Dans l’insomnie chronique, ces causes qui auraient du être à l’origine d’une insomnie restant transitoire vont faire le lit du conditionnement négatif aboutissant à l’installation de l’insomnie chronique…pour en savoir plus lire l'article sur les facteurs "perpétuant" cette insomnie…